辛らい・でも楽しい。それは・・・・トレイルランニング

　楽しみにしていた日がやって来ました。「山を走ってみよう企画！！第二弾」本日のコースは霧ヶ峰から車山高原へと山道を走ります。

前日から泊まりで参加してくれた中学生２名、当日松本から電車で来てくれた５年生、地元の小学生４年生、我が家は５名参加。そしてトレイルランニングの大会に参加しているマラソン仲間４名が子ども達の安全を見守って同行してくれました。

　泊まりでおしゃべりしながら夜を過ごしたいところですが、夜更かしをすると次の日がつらいので早めに休ませました。早起きした子どもから朝食のお手伝い。

たまねぎとシーチキンを春巻きで包んで油なしにオーブンで焼きました。その他たまごとスパムのおすしとカリカリチーズ、野菜、果物、大根の味噌汁。走る前にきついかな？

朝食を済まして一足お先に出発しました。　　　　駅までお子さんのお迎えです。

到着したお友達と久しぶりの再会。会話がなかなか進まずお互い緊張をした感じ。

少し早めについて遊んで待っていることに決まりくるまから降りたときにびっくりすることが起きてしましました。　　　　　　　　　　これはどうした？下図

靴の底がぱっくり外れてしましました。今から走るのに困った

知恵をだして試みたことは・・・・・スーパーの袋で縛ってみた。

歩けるけど砂利道を走るのは危険

私のサイズにちかかったので靴を貸してあげました。

ダンスで踊る時に使う靴が車にあるためそちらで代用。

お友達がいろんなコースにあわせて靴を選び走る為車にあるものを

貸してくれました。ひと安心。
まずはコースの打ち合わせ。天気は最高。というか暑い～。
次にひもが飛び出ていると踏んだり引っ掛けたりと危ないため厳しくチェック

写真に映る石ころがあるような道を走りました。反射神経、バランス、瞬間的な判断、持久力、忍耐力といろんなことが身につきます。初参加の子ども達は登りのジョグでちょっとたいへんな思いをしたので歩く走ると自分のペースで途中まで登りました。更に急斜面がある為初心者と走る組に分かれて道を選択し、同じ頂上を目指し再スタート。

すれ違う方と交わすあいさつ、お互い励ましあう。気持ちがいい出来事です。歩いている方の邪魔にならないように一列になりすいません～～～～～～と通りすぎる。ギブアップとおもうシーンが何度もありますが仲間がいると励まされ、辛くても歩くことができない。そこがまた一ついいことではないでしょう。

今回参加してくれた皆さんです。実は走る前に美しい笑顔で一枚撮っておきました。初めて出会った方ともスポーツを一緒に楽しみ年齢の枠を越えて親しく慣れた気がします。身体にフィットしないリュックで走りづらいことを気遣い女性のランナーさんが女の子３人のリュックを持って最後までゴール。

途中靴擦れ、転倒で怪我をしたりとたいへんな思いをしたけど楽しかったということが聞けました。

小学生の感想。

①走った距離は８．４キロぐらいだったけどとてもよく走った気がします。

走っていていろんな景色がみれて楽しかった。

②おじさんとずっとトップで走っていて、僕はとても辛かったけど僕にとっては体力がついてよかったと思う。とても楽しかった。

２名に感想をいただきました。お疲れ様でした。子ども達にはいい経験になったことでしょう。終了後女の子はぐったりぎみ。体力があまった子ども達は缶けり、バスケット、と鬼ごっこなどをして一日を満喫。

少し走りなれてきたので筋肉痛にならなかったのですが皆さんの身体はどんなふう？終了後すぐストレッチをしたので少しは楽になったのではないでしょうか？また企画したいと考えています。ぜひお仲間になりませんか？